Йога нидра – успешната релаксация за заети хора
достъпна и действена технология за психическа релаксация и възвръщане на работоспособността и спокойствието в делника
с Любомир Розенщайн,
автор на книгите
„Планетата на щастието“ и „Розовите очила на душата“
и основател на Радиото за личностно развитие ChangeWire
radio.changewire.info
в Training Academy
София, бул. Ген. Тотлебен 28, ет. 4
14 май, събота,
17.00 – 20.00 ч„
В този нов практически семинар само за три часа ще разберете и напълно ще усвоите действена технология за освобождаване от стрес, тревожност и напрежение, която можете да прилагате дори по средата на най-напрегнатия делник. С нейна помощ и в най-стресовите и изнервящи ситуации ще са ви достатъчни няколко минути да се завърнете в състоянието на вътрешна сила, увереност и съвършено спокойствие, познато на древните йоги.
Без да трябва да лягате, да прекарвате в специални йогийски упражнения (асани) или медитация дълго време – без никакъв предварителен опит – само за броени минути на работното си място ще можете да възстановите вътрешния си ресурс да бъдете ефективни и да изчистите напълно следите от умората, мисловното затъмнение и разсеяността.
В много малка затворена група с индивидуално внимание към всеки от участниците Любомир Розенщайн, йога-ачаря и нлп-майстор, ще ви обучи стъпка по стъпка на пет основни техники, които последователно превключват психиката от нервност и безпокойство към точност и яснота. Хилядолетия тези техники са били труднодостъпна тайна, предавана от учител на ученик в ашрамите и манастирите. Днес те могат да станат част от вашия потенцил да се справяте успешно с предизвикателствата на модерното време.
Какво ще получите по време на тренинга:
-
обяснение за това как възникват и какво представляват стресът и безпокойството според древните знания и съвременната наука
-
пет последователни техники за промяна на вътрешното състояние, които ще можете да прилагате самостоятелно – поотделно и в съчетание
-
цялостната технолоаия на йога нидра за бизнес, която ще практикувате в отделните й модули и след това изцяло
-
специални маски за медитация
-
аудиозапис на действената практика за освобождаване от тревожност и напрежение дори в средата на заетия делник
Внимание! Много малка група! Местата за тренинга са ограничени, запишете се навреме!
Записване само онлайн на адрес
http://goo.gl/forms/CnVqYIGDbG
Цена – 45 лева
https://youtu.be/EXyP4rzARLA
Посетете и семинара ЙОГА НА СВОБОДНАТА ДУША с Любомир Розенщайн на 15 май, неделя в София.