Currently browsing category

психични състояния

Медитацията не е отпускане, а промяна в начина, по който мозъкът създава самата реалност

Медитацията е понятие, около което битуват две погрешни представи едновременно. Едната представа за медитация е езотеричната: ароматни пръчици, поза лотос и инструкцията „изпразнете ума си“, която никой никога не е успявал да изпълни. Другата представа за медитация е модерната: приложения със серии от постижения, десет минути на ден като зъбна …

Когато стените се свиват около нас: Ти не си счупен. За тези, които в момента преминават през своя най-тежък тунел. | Психология на оцеляване и устойчивост в криза

Скъпи приятели, През 2006 г. запалихме един малък дигитален фар в интернет пространството, който нарекохме Радио за личностно развитие ChangeWire. Тази година …

Просто жив

Аз просто се опитвам да остана жив. Това се оказва все по-мъчно с годините. Затова и с годините все повече ценя онези …