Currently browsing category

психични кризи

Панически атаки: фалшивата аларма на прогнозиращия мозък – и защо дишането я изключва

Сърцето изведнъж започва да бие лудо. Гърдите се стягат, въздухът не стига, ръцете изтръпват, а отвътре се надига абсолютна, почти първична увереност: „Умирам. Сега.“ Двайсет минути по-късно всичко е отминало. Кардиограмата е чиста, изследванията са наред, лекарят казва „нищо ви няма“ — а вие знаете какво сте преживели и започвате …

Когато стените се свиват около нас: Ти не си счупен. За тези, които в момента преминават през своя най-тежък тунел. | Психология на оцеляване и устойчивост в криза

Скъпи приятели, През 2006 г. запалихме един малък дигитален фар в интернет пространството, който нарекохме Радио за личностно развитие ChangeWire. Тази година …