Ароматерапия – етерични масла срещу есеннозимна депресия
Лимон, ела и лавандула е изпитаната от миналогодишното тъмно време сигурна смеска за прогонване на есенната депресия. Лимонът ободрява и мобилизира, лавандулата успокоява и освобождава от тревогата, елата придава устойчивост и сигурност. Така късните есенни настроения биват атакувани от всички страни 
Този сезон експериментирам и с добавяне на малко масло от тамян към рецептата, за резултата ще докладвам в края на зимата
И ето сега малко повече за новия участник в моята сбирка етерични масла срещу есеннозимна депресия – маслото от тамян. Най-напред, за хората които купуват масла с чуждестранни етикети – маслото от тимян – Thymian (Thymus vulgaris) си е масло от мащерка, а не масло от тамян. Отбелязвам, защото за жалост често срещам погрешни и подвеждащи преводи на български на различни опаковки и различни масла, винаги търсете и сравнявайте латинските названия на растенията и не се доверявайте на преведени етикети. И така, при маслото от тамян става дума за Boswellia serrata или ако купувате от Индия – Guggal. Ароматът е разбира се познат от всяка църква, но и от храмовете в Индия, от залите за медитация… Миризмата на индийския тамян, който е с най-силно терапевтично приложение, не е тъй сладка както на арабския, който познаваме от църкви и манастири у нас, дори е леко остра. А и тамянът, който се използва в църквите днес, често е от синтетичен произход, а не оригиналната смола на дървото, от която се извлича тамяновото масло.
Ясно е, че щом това масло е на почит толкова векове и дори хилядолетия, то носи някаква особена сила за човека. Днес учените подчертават особено антидепресивното му действие и дори предполагат, че то е причина за позитивните усещания, които изпитват вярващите, когато прекрачат вратите на храма… Освен това маслото от тамян въздейства силно успокояващо и едновременно с това повишава концентрацията – на пръв поглед противоречива комбинация, но, както и вчера писах, твърде ефективна срещу депресивните състояния. В допълнение маслото от тамян подпомага мисленето, прогонва страховете, намалява стреса, регулира и леко забавя дишането, успокоява кръвното налягане – с други думи, създава идеалната атмосфера за медитация
