Йога нидра – успешната релаксация за заети хора

достъпна и действена технология за психическа релаксация и възвръщане на работоспособността и спокойствието в делника

с Любомир Розенщайн,
автор на книгите
„Планетата на щастието“ и „Розовите очила на душата“
и основател на Радиото за личностно развитие ChangeWire
radio.changewire.info

в Training Academy

София, бул. Ген. Тотлебен 28, ет. 4

14 май, събота,

17.00 – 20.00 ч„

В този нов практически семинар само за три часа ще разберете и напълно ще усвоите действена технология за освобождаване от стрес, тревожност и напрежение, която можете да прилагате дори по средата на най-напрегнатия делник. С нейна помощ и в най-стресовите и изнервящи ситуации ще са ви достатъчни няколко минути да се завърнете в състоянието на вътрешна сила, увереност и съвършено спокойствие, познато на древните йоги.

Без да трябва да лягате, да прекарвате в специални йогийски упражнения (асани) или медитация дълго време – без никакъв предварителен опит – само за броени минути на работното си място ще можете да възстановите вътрешния си ресурс да бъдете ефективни и да изчистите напълно следите от умората, мисловното затъмнение и разсеяността.

В много малка затворена група с индивидуално внимание към всеки от участниците Любомир Розенщайн, йога-ачаря и нлп-майстор, ще ви обучи стъпка по стъпка на пет основни техники, които последователно превключват психиката от нервност и безпокойство към точност и яснота. Хилядолетия тези техники са били труднодостъпна тайна, предавана от учител на ученик в ашрамите и манастирите. Днес те могат да станат част от вашия потенцил да се справяте успешно с предизвикателствата на модерното време.

Какво ще получите по време на тренинга:

• обяснение за това как възникват и какво представляват стресът и безпокойството според древните знания и съвременната наука

• пет последователни техники за промяна на вътрешното състояние, които ще можете да прилагате самостоятелно – поотделно и в съчетание

• цялостната технолоаия на йога нидра за бизнес, която ще практикувате в отделните й модули и след това изцяло

• специални маски за медитация

• аудиозапис на действената практика за освобождаване от тревожност и напрежение дори в средата на заетия делник

Внимание! Много малка група! Местата за тренинга са ограничени, запишете се навреме!

Записване само онлайн на адрес

http://goo.gl/forms/CnVqYIGDbG

Цена  – 45 лева

Посетете и семинара ЙОГА НА СВОБОДНАТА ДУША с Любомир Розенщайн на 15 май, неделя в София.