Currently browsing category

йога и психология, Page 2

Съзнанието ни е като пещера – отвън е абсолютно тъмна, но като навлезем в тъмнината и свикнем с нея, започваме да различаваме очертанията, да откриваме неща, които и преди са били там, но не сме били способни да ги различим.

Йога и психотерапия: Взиране в космоса на несъзнаваното

Когато преди век Зигмунд Фройд започва да работи с потока на съзнанието и създава психоанализата като технология за освобождаване на изтласкан в несъзнаваното психичен материал, той всъщност превежда на езика на съвременната тогава медицина знания и подходи, известни на йога и тантра от много време преди това: Първото от тези …

Освобождаване от обидата

Освобождаване от обидата

Помислете си за човек, на когото сте обидени… Обидата е една от най-силните, най-унищожителните негативни емоции. Ние носим в себе си обидите …

Пранаяма - свобода на ума

Въведение в пранаяма

Има една проста причина, поради която пранаяма практиката е важна днес: дишането помага. Във време, в което делникът рядко ни оставя възможност …

Най-лесно е да осъзнаеш пространството, когато си горе, в планината. Там просто няма толкова много неща, които да запълват пространството. Някоя тревичка, камък, скала, извор – всичко останало във високото е само космос. Абсолютна безкрайност.

За пространството и нещата

Най-лесно е да осъзнаеш пространството, когато си горе, в планината. Там просто няма толкова много неща, които да запълват пространството. Някоя тревичка, …

паническото разстройство е всъщност лошо (или неправилно) заучен модел на мислене – веднъж обучен, мозъкът има склонност да автоматизира моделите, с които управлява организма

Първа помощ с пранаяма при паник-атаки

Внезапните, завладяващи пристъпи на страх без обясними външни причини, наречени още паник-атаки, са все по-зачестяващо оплакване в наше време. Тези кризи са …