Currently browsing category

пранаяма

Фокусът на този йога-уикенд е интензивната пранаяма практика. Съчетана с чистия планински въздух, тя елиминира напрежението, тревожността, депресията, пречиства вътрешно и зарежда с енергия, сила, лъчезарност и жизненост. 	Във време, в което делникът рядко ни оставя възможност да си поемем дъх, съзнателната промяна в начина, по който дишаме променя дълбоко нас самите. Като дишаме осъзнато, освобождаваме достъпа на така дефицитната днес жизнена енергия до всяка клетка на тялото. Това подобрява  физическото състояние,  успокоява  на мисленето, отпуска  дълго събираните вътрешни напрежения и разширява  на съзнанието. 	Дишането е неотделимо от тялото и го свързва със съзнанието. Когато работим с дишането, работим едновременно и с тялото, и с психиката, чувстваме се значително по-добре и изглеждаме чудесно.

ПРАНАЯМА И ПЛАНИНА – жизнена сила с Любомир Розенщайн в Априлци

Йога Център Баланс и Радио за личностно развитие ChangeWire ви канят на: ПРАНАЯМА И ПЛАНИНА: Жизнена енергия чрез осъзнато дишане интензивен йога уикенд с Любомир Розенщайн, йога-ачаря, НЛП-майстор и автор на книгите „Планетата на щастието“ и „Розовите очила на душата“ 28 – 30 април 2017, хотел „Панорама“ – Априлци, в …

Практически встъпителен семинар в новата програма за освобождаване от делничните затвори: тревога, стрес и напрежение и за полет на свободната душа

ЙОГА НА СВОБОДНАТА ДУША

10 години Радио за личностно развитие ChangeWire ЙОГА НА СВОБОДНАТА ДУША с Любомир Розенщайн, автор на книгите „Планетата на щастието“ и „Розовите …

Пранаяма - свобода на ума

Въведение в пранаяма

Има една проста причина, поради която пранаяма практиката е важна днес: дишането помага. Във време, в което делникът рядко ни оставя възможност …

паническото разстройство е всъщност лошо (или неправилно) заучен модел на мислене – веднъж обучен, мозъкът има склонност да автоматизира моделите, с които управлява организма

Първа помощ с пранаяма при паник-атаки

Внезапните, завладяващи пристъпи на страх без обясними външни причини, наречени още паник-атаки, са все по-зачестяващо оплакване в наше време. Тези кризи са …