Можем да си представим идеята за развитието на човека според йога като една шестетажна къща, в която на всеки етаж стаите от едната страна са потънали в тъмнина, а на другата страна са големите светли прозорци и колкото повече се движим в посока към прозорците, толкова по-светло става. Всеки от …
Свара йога ни учи да се вслушваме в ритъма на редуването на слънчевата и лунната енергия – или на действието на пингала …
Много пътища съществуват в йога, които да ни водят от света на видимото към света на невидимото – от света на грубата материя, която обикновено сме свикнали да възприемаме като единствена реалност към света на реалностите отвъд тази материя. За йога това е пътят към събуждането и той може да бъде постигнат дори с такава на пръв поглед елементарна дейност като вслушването в ритъма и звука на собственото си дишане – известна още като свара йога.
